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荷叶的那些减脂、减肥的传言,到底是不是真的,具体功效要知道_

夏季是属于荷的季节,不论是荷花,还是荷叶、莲蓬,都是靓丽的风景线。而我们今天的重点是荷叶哟。

荷叶在医者的眼里更多的是药用价值,自然今天要跟大家分享的是我们如何在夏季用荷叶养生。在夏天的时候有的地方会用新鲜的荷叶或者嫩荷叶来调理身体,而我们见到的更多的是干荷叶,很简单的一味中药,但是却有不少的作用。

荷叶味苦、涩,性平,具有清热解暑、升发清阳的功效,常用来治疗暑热烦渴、暑湿泄泻等症。话不多说,我们具体看一下吧。

荷叶的功效

清热解暑

夏季离不开的就是祛暑,各种解暑的妙招都会出来的。但是大家知道什么是中暑吗?

中暑就是在高温、高湿的环境下,身体负责调节温度的一些部门出现了“小问题”,从而造成水、电解质过量丢失,就会表现出大量出汗、胸闷、头昏、心悸、口渴、恶心等外在现象。

正常情况下我们身体有四种渠道散热,分别是辐射散热、蒸发散热、对流散热、传导散热。但是在夏天的时候,我们都会用空调、风扇等外力,所以使得辐射散热、对流散热这两种依靠外界环境的散热途径基本处于“半瘫痪”状态,传导散热可以正常使用,但是我们总不能把身体泡冰水里去“解暑”吧,所以这个时候就只能靠蒸发散热了。

我们的蒸发散热主要是要依靠血液循环,通过血液循环把深部组织的热量带至皮下组织,经扩张的皮肤血管散热,因此经过皮肤血管的血流越多,散热就相对会越多一些。

很多人会问这跟荷叶有什么关系,别着急,我们慢慢来看。